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자유이야기방

하루만보 걷기운동

2024.05.16 20:45
조회 11스크랩 0

오늘도 변함없이 만보

걷기 운동 하고 왔어요 

매일 걷지 않으면

몸과 다리가 먼저 반응해서 

나가서 걷게 되네요하루만보 걷기운동

 

 

 
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댓글6
  • 셰인
    만보 달성 축하드립니다. 항상 건강하세요~!고생하셨습니다.
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    대단한 것도 아닌데
 축하 메시지 받으니까
 너무 좋네요  고마워요 
  • 파인더홀
    만보 걸으시느라 수고 많으셨습니다
좋은 하루 되세요
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    하루만보 걷기운동을 
꾸준히 하니까 다리도 
튼튼해지고 무엇 보다도 
당 수치가 많이
내려가서 좋네요 
  • 담쓰담쓰담
    좋은 습관이시네요
계속 꾸준히 하시길 응원해요^^
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    네^^   응원 
해줘서 고마워요 
매일 걷는게 몸과
 마음을 건강하게 
만들어 주지요