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운동 전후 스트레칭

운동 전후 반드시

 스트레칭 따라해서 

몸을 풀고 가벼운 

몸으로 운동하세요 

 

운동 전후 스트레칭

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댓글6
  • 지도
    운동전후 스트레칭 정말 중요하지요
    참고할께요
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    차칸청춘
    작성자
    스트레칭 하고나면 
    몸이 한참 업그레이드
     되는것 같아서 
    자신감이 넘치지요
  • highway032
    스트레칭 하고 해야 안 다치구요 느낌도 잘 오고 ㅎㅎ 부지런히 해줘야겠어요 
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    차칸청춘
    작성자
    맞아요 뭉치면 
    풀기가 힘든게 
    근육이지요
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    껌씹는여우
     운동전후 스트레칭은 필수지요~
     운동전후가 아니여도 자주 해주면 뭉친몸도 풀고 
     좋을것 같아요 
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    차칸청춘
    작성자
    그러게요 몸풀고 운
    동하면  뭉친 근육도 
    많이 풀어 지지요

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