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계단오르기 1일차

계단오르기 운동!!

유산소와 근력 운동을 동시에 할수 있죠 ^^

계단오르기 1일차

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댓글4
  • 아침햇살77
     
     매일 조금씩이라도 합니다 
    가까이 접할 수 있는  양질의 운동도구 죠~...
     
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    주안맘0413
    작성자
    맞아요... 비가와도 할수 있고, 
    남에게 피해도 없고, ㅎㅎㅎ
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    머랭22
    계단오르기 화이팅입니다
    오늘도 힘내시구용 
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    주안맘0413
    작성자
    계단오르기,,,하면 할수록 힘들지만, 
    그래도 효과는 좋지요. 

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