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폼롤러 옆에 두고 활용

홈트 할때 중간 중간 폼롤러 잘 이용하면 편해요

 

아래 동작시 세워두고 한손 지지하고 하면 흔들리지 않고 잘됩니다

 

폼롤러 옆에 두고 활용폼롤러 옆에 두고 활용

 

 

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