건행하기작성자전날 저녁에 여러가지 콩을 불여서 두유제조기에 약간 뻑뻑하게 물 양을 맞춰 놓으면 기계가 알아서 맛나게 해주더라구요 쥐눈이콩 청태콩 메주콩 서리태 이렇게 조합했어요 운동 가기전에 먹고 가도 든든하더라구요 단백질이 좀 많은가 싶긴한데 저한테는 잘 맞더라구요~^^