캐시리뷰
친구초대 이벤트
머랭22
갑자기 왜 명칭이 기억이 안나죠 ㅎㅎㅎ
그 왜 여행와서 펜션 아니고 진짜 잠만 자는..
아! 얘기하면서 생각났어요 게스트하우스 ㅋㅋㅋ
암튼 여기 게스트하우스에 진짜 민폐 부부가 나타났네요
거짓말 안하고 24시간 싸우면서 대화해요
같이 있는데 정신병 걸릴거 같아요
직접도 이야기하고 사장님한테도 이야기해서 주의 받았는데도 소용이 없어요
아오... 개피곤...
댓글14
- 기춘이530707
- 제벌기춘이530707
- 우리화이팅기춘이530707
- 매너모드극의기춘이530707
- 멋지게살아야나야기춘이530707
- 나쁜엄마기춘이530707
- 알차게기춘이530707
자유이야기방 인기글
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68415426.06.13
- 02
당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
- 04
[다이어트 주사 관리 관련 설문조사(1~3분 소요)][1]
150126.10.11 - 05
에러코드 701[1]
201026.10.10 - 06
어제부터 핸드폰앱으로 글이 잘 적어지지 않는데 다들 괜찮나요[4]
372226.09.03 - 07
캐시톡 좀 같이 할까요[0]
352026.09.04 - 08
돈까스[0]
482026.06.21 - 09
김치찌개 [8]
1262226.05.08 - 10
고구마스틱 [10]
4105626.03.21
