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자유이야기방

숨
2023.06.29 10:35
조회 22스크랩 0

숨을 들이마시며

 

몸을 차분히 하고,

 

숨을 내쉬며

 

미소 짓는다.

 

지금 이순간에 머무니

 

이것은 경이로운 순간이다.

 

​

 

-틱낫한스님

 

 
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댓글 4
  • 프로필 이미지
    주안맘0413
    좋은글귀 잘 읽었습니다. ^^
감사합니다. 
  • soniad2n
    숨쉬기만으로 좋은 명상이 되지요
오늘도 즐건하루요
  • 달달별
    맞아요. 지금 이순간에 머무르는것조차 경이로운 일.. 그러네요
  • 리피니트
    마음을 차분히 하라는 것을
숨으로 표현하신거 잘봤습니다