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자유이야기방

아침 몸무게
2024.06.28 08:57
조회 7스크랩 0

저녁에 많이 먹는 식습관을 고치고

 

먹자 마자 바로 걷기 운동을 30분 이상 하니

 

몸무게 유지가 잘 되네요~

 

 

 

아침 몸무게
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댓글2
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     와~ 부럽음당~^ㅡㅡㅡ^
 아침 공복 몸무게 체크하는 습관은 좋은것 같아요 
 
  • 곤냥이나와
    부럽다 ㆍ48ᆢ꿈 에나 나올까 말까한 숫자네요