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조금 건강하게..
2024.07.01 16:58
조회 17스크랩 0

비빔면이 먹고 싶은데..

채소와 고기 곁들여 조금 건강하게 먹었어요. 😁

탄수화물만 먹으면 혈당스파크가 일어난다니..

조금 신경써보아요~ 

 

조금 건강하게..
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댓글 4
  • 미주장
    잘하셨네요. 고기도 있고 야채도 있고 탄수화물도
다양하게 영양소가 섞어져서 좋은식단 인것
같습니다 
    • 지구외계인
      작성자
      모든 영양소는 음식으로 섭취하는게 제일이겠죠? 😁
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    좋습니다ㅎㅎ
다양한 영양소를 잘 섭취 할 수 있게 저도 같이 노력해 보겠습니다😄
    • 지구외계인
      작성자
      조금만 신경써서.. 함께 건강해지기로 해요~ 😊