산곡동미녀삼총사
하루 한끼를 두부로 가능하셨다니 오늘부터 저두 한번 따라해보겠습니다 화이팅
제가 전에 두부다이어트를 했었거든요.
그때는 이게 돼나 싶었는데
몇주가 지나보니까 몸무게가 점점 빠지는 거예요!
이 다이어트 적극추천 합니다.
<제가한 두부다이어트 방법>
1.하루 한끼는 두부로 대체!
2.두부 안 먹을때는 너무짜거나 자극적인거 먹지않기!
3.먹는양 조금씩 줄이기
여기까지 입니다:)
하루 한끼를 두부로 가능하셨다니 오늘부터 저두 한번 따라해보겠습니다 화이팅
두부다이어트 괜찮나보네요. 리스트에 넣어놓겠습니다 ^^
두부 다이어트 참고할께요. 정보 감사합니다.
두부다이어트 저도 한번 해봐야겠네요! 저도 효과 보고 싶어요~ ㅎㅎ
효과 보시길 빕니다.
한끼 두부로 드시고 대단하세요 전 두부를 좋아하지만 반찬으로 먹고있네요^^;; 두부 다이어트 해봐야겠네요
하루 한끼는 무조건 두부를 드신건가요? 다른건 드시지 않구요. 대단하세요. 두부를 요리해서 드신걸까요?
하루 한끼는 두부로 했고요(요리×) 두끼는 그냥 특별한거 없이 먹었습니다.
좋은 정보 감사드립니다. 맛저녁 되세요
하루 1끼니 두부먹으면 단백질 덩어리라 아주 좋죠. 두부좋아하는데 가끔이라도 그렇게 해볼게요
하루한끼 두부만 먹으면 되는거군요 생두부만 드셨나요 ?
간장이나 김치랑 먹거나 그냥먹기도 합니다
두부다이어트는 첨 들어보네요 근데 두부만 먹는건 넘 고역일듯~~ 양념장 맛을 못잊어요
간장이나 김치랑 먹어도 좋습니다
오호 좋은 정보 감사해요. 두부 싫어하는데 한번 해봐야겠어요..!
저도 다이어트할 때 두부 많이 먹긴했는데 아예 한끼를 두부로만 먹을생각은 못했네요 ㅋ 저도 해봐야겠어요
전 제가 먹는 간식만 줄여도 일이키로는 바로 빠질 듯해요 밀가루순이라 빵 과자 면 넘 끊기 힘드네요 두부 좋아하긴 하는데 엄두가 안 나는데 대단하세요
감사합니다❥
저 진짜 두부 좋아하는데 저도 한 번 시도해 봐야 겠어요 두부를 드실 떄는 그냥 생 두부만 드시는 건가요?
김치나 간장이랑 먹을때도 있어요
기본적이고..아는 것인데.. 실천이 어렵네요
얼린 두부로 드시면 단백질이 두배로 올라갑니다 한번 해보세요
네 감사합니다
먹다가 다른 걸로 대체햇엇는데 우와~ 다시 도전해봐야겟네여
좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
두부로 다이어트 하셨군요 식단이 정말 중요한것같아요
두부 맛있는데 ! 다이어트 한끼로도 넘 충분할 것 같네요 ㅎㅎ 오늘 저녁은 두부로 할까봐요