두부 다이어트를 했더니?!?!?!!

소라2

전 제가 먹는 간식만 줄여도 일이키로는 바로 빠질 듯해요
밀가루순이라 빵 과자 면 넘 끊기 힘드네요
두부 좋아하긴 하는데 엄두가 안 나는데 대단하세요

키키v

요리없이요? 간은 어떻게 하셨나요?

샤르데냐

한끼를 두부로 해결하면 당연히 살빠지죠. 
그전에 드셨던 한끼의 칼로리를 생각해보면 알수있죠

김우리

두부가 다이어트에 확실히 효과가 좋은가봐요!
저도 두부 다이어트 도전해보고 싶네요 ㅎㅎ

짠짜라짠

저도 예전에 두부 다이어트 햇엇는데 확실히 빠지긴 빠지더라고요 ~ 쉽게 질려서 그렇징 ㅎ

날마다만보

두부를 어떤 방법으로 드셨을까요?
저도 두부를 좋아하기는 하는데...

미블랙

하루 한끼는 두부로 먹기 좋은데요
먹는양을 조금씩 줄여봐야겠어요

공주얌

하루한끼 두부만 먹으면 되는거군요 
생두부만 드셨나요 ?

헤헤헤1

오호 저도 좀 해봐야겠어요
지금 정체기 입니다

짠가루

두부 맛있는데 ! 다이어트 한끼로도 넘 충분할 것 같네요 ㅎㅎ 오늘 저녁은 두부로 할까봐요

ssul0115

두부로 다이어트 하셨군요
식단이 정말 중요한것같아요

제임스김7

좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요

리봉3

먹다가 다른 걸로 대체햇엇는데 우와~ 다시 도전해봐야겟네여 

jena51

얼린 두부로 드시면 단백질이 두배로 올라갑니다
한번 해보세요

이겼다

기본적이고..아는 것인데..
실천이 어렵네요

agnes0117

저 진짜 두부 좋아하는데 저도 한 번 시도해 봐야 겠어요
두부를 드실 떄는 그냥 생 두부만 드시는 건가요?

산들바다

저도 다이어트할 때 두부 많이 먹긴했는데 아예 한끼를 두부로만 먹을생각은 못했네요 ㅋ 저도 해봐야겠어요

연뿌엥

오호 좋은 정보  감사해요.
두부 싫어하는데 한번 해봐야겠어요..!

가디언

두부다이어트는 첨 들어보네요
근데 두부만 먹는건 넘 고역일듯~~
양념장 맛을 못잊어요

립살리스

하루한끼 두부만 먹으면 되는거군요 생두부만 드셨나요 ?