주말이니까~

주말에는 고기 좀 먹어줘야겠죠~

사실 저에게 평일도 주말도 큰 의미는

없지만 주말은 밖에서 고기 먹는 날ㅋㅋ

2주만에 인바디하니 체중 빠진 만큼

근육량은 빠졌는데 왜 체지방은 늘었는지😭

단백질 채우겠다는 핑계로 기름진 돼지고기

모금으로 제대로 즐기니 체지방이 늘 수 밖에..

주말이니까~

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댓글 36
  • 제임스김7
    가끔 포식도 해야죠, 보상으로다가
    • 반달진
      작성자
      가끔이면 참 바람직할텐데
      전 매일이라 문제이긴 해요ㅋㅋ
  • 지니어트지니어트지니
    주말에는 고기 좀 먹어줘야 입 터지는 거 방지하기 좋죠ㅎㅎㅎ 저도 오늘 고기 먹었답니다
    • 반달진
      작성자
      그러면 좋겠지만 전 평소에도
      고기를 늘 먹고 있어서요>.<
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    wrinkle
    주말에는 좀 든든하고 맛있는거 먹어줘야 일주일을 버틸수 있죠.  고기는 언제나 사랑이지요.  맛있게 드세요.
    • 반달진
      작성자
      음.. 다른 분들과 다르게 전
      매일 저녁 포식하고 있는 중이라^^;
  • 똥강아지공주님
    주말에는 고기 쯤은 먹어줘야죠. 외식도 쪼매 하고요. 
    • 반달진
      작성자
      외식은 거의 주말에만 하지만
      고기쯤은 거의 매일 먹고 있어요ㅋㅋ
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    슈롭
    맛난 고기를 드시네요 지금쯤 다 드셧을거 같네요 즐거운 토요일 저녁시간되세요
    • 반달진
      작성자
      네 맛있게 잘 먹고 왔답니다
      덕분에 증량도 함께 얻었지만요^^;
  • 립살리스
    정말 주말에는 고기가 최고예요. 
    저도 캠핑화에서 고기 왕창 먹고 있네요.
    • 반달진
      작성자
      캠핑 가본지가 언제인지 기억도 안 나요
      벌레는 싫지만 야외고기는 좋네요ㅋㅋ
  • 가디언
    단백질 보충할라믄 부득이나게 고기를 먹어줘야합니다
    저도 이 핑계댑니다ㅎ
    • 반달진
      작성자
      그쵸ㅋㅋ 그 부득이한 핑계를 거의
      매일 대고 있는 중입니다
  • 아카시아잎
    와우 고기가 아주 두툼하구만요
    맛저하세요 
    • 반달진
      작성자
      네 정말 두툼하니 맛있더라구요
      돈설은 서비스까지 주시더라는~
  • 연뿌엥
    고기 너무 좋지요 ㅎ
    저녁 먹었는데 땡기네욥ㅎ
    • 반달진
      작성자
      네 고기는 매일이라도 먹고 싶네요
      그래서 자주 먹고는 있지만요
  • 산들바다
    주말엔 고기앞으로~  ㅋ 주말에 식단도 좀 쉬어줘야죠 ㅋ 전 오늘 아주 탄수화물 잔치를 하고있네요 ㅎㅎ 그나마 단백질이니 다행이에요~^^
    • 반달진
      작성자
      전 평소에도 식단을 거의 안 해서ㅋㅋ
      전 단백질과 지방을 동시에 채웠네요
  • 뷰티플정
    다욧트하는데 넘맛있어보이네요
    치딩데이도 중요하죠
    • 반달진
      작성자
      아.. 전 거의 매일 저녁 치팅이라
      치팅데이라 하시니 민망해집니다ㅋㅋ
  • agnes0117
    와 돼지고기 모듬으로 맛나게 드셨네요
    오늘도 행복한 저녁 되세요~
    • 반달진
      작성자
      네 너무너무 행복한 외식이었어요
      다음에 또 가고 싶더라구요~
  • 하루만보k
    부위별로 잘 되어 있네요
    반찬도 많구요 ㅎ
    • 반달진
      작성자
      네 모듬으로 시켰으니까 그렇겠죠
      리필도 잘해주셔서 더 좋았네요
  • 프로필 이미지
    jena51
    근육 늘리기 힘들지요
    그래도 고기는 못참아요
    • 반달진
      작성자
      뭐 고기는 어짜피 단백질과
      지방이니 괜찮은 걸로 생각해요ㅋㅋ
  • 제임스김7
    그런날도 있어야죠
    • 반달진
      작성자
      이런 날이 자주 있긴 하지만요
      외식하니 더 맛있긴 하네요
  • ssul0115
    주말엔 고기죠!
    좋은 시간 보내셨겠어요
    • 반달진
      작성자
      네 주말이 아니라도 고기지만
      주말은 밖에서 먹으니ㅋㅋ
  • 헤헤헤1
    주말에 고기는 필수죠
    정말 맛있어 보여요
    • 반달진
      작성자
      그쵸ㅋㅋ 역시 기름진 게
      너무너무 고소하니 맛나네요
  • 짠짜라짠
    다이어트에 지방낀 고기는 적이에요 ㅠㅠ 살코기 위주로 먹어야 합니당 ㅎ 맛나겟어여
    • 반달진
      작성자
      전 그래서 다이어트 안 하는데요
      비계 없는 고기를 무슨 맛으로 먹어요ㅜㅜ