토마토🍅 다이어트에 좋나요?

다른 과일보다는 낫지않을까요??

100g당 14칼로리라 낮아요.
(그래도 많이 먹게된다면 살이 찔 수가..)
 생으로 먹는거보다 익혀드시는게 영양소 흡수율이 커요.

토마토 너무 좋죠!! 칼로리도 낮고
건강에도 너무 좋은 음식이라 꼭 챙겨먹어요

산곡동미녀삼총사

토마토는 칼로리 당분함량이 적어 다이어트에
가장좋은 식품이죠 많이드셔두 좋아요

토마토가 살도 안쪄서 진짜
괜찮은거 같은데요 ㅋ

토마토 좋죠.
견과류도 같이 먹으면 좋아요 

다이어트엔 토마토 아닌가요??
많이 드시면 좋을듯해요^^

토마토가 열량이 좀 작은 걸로 알고 있어요. 토마토는 익혀 먹는게 좋다고 해서 계란과 스크램블해서 종종 먹어요