다이어트 식단 추천 | 퀴노아

퀴노아 다이어트에 대해서 알아봅니다

 

다이어트 식단 추천 | 퀴노아

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 11
  • 조콩만
    퀴노아라는거 말은 들어봤는데 어떻게 섭취해야하는지 잘모르겠더라구요 ㅎㅎ
    밥에 섞어 먹는건가요?~
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    미블랙
    요건 어떻게 섭취하는건가요?
    밥에 같이 하는건가봐요
    • 서바나나
      작성자
      물과 퀴노아를 1:2로 해서 퀴노아밥을 짓거나
      밥을 할 때 쌀 7 퀴노아 3의 비율로 해서 드시면 됩니다
  • highway032
    퀴노아 몸에 좋군요 좋은 정보 감사합니다
  • 지도
    퀴노아가 좋다는건 알고있는데 섭취방법이 어떻해 되나요?
    • 서바나나
      작성자
      물과 퀴노아를 1:2로 해서 퀴노아밥을 짓거나
      밥을 할 때 쌀 7 퀴노아 3의 비율로 해서 드시면 됩니다
  • 날마다만보
    저도 몰라요.
    먹는법 찾아봐야겠네요.
  • 립살리스
    퀴노아가 체중감량이 도움이되는 곡물이였군요~
    정보 감사합니다~ 열심히 퀴노아 먹어야겠어요
  • 똥강아지공주님
    퀴노아 얘기는 들어봤는데 어찌 하는 다이어트인지 궁금해요
  • 딸2맘
    퀴노아 처음 들어봐요 
    다이어트에 좋은거죠? 찾아봐야겠네요 
  • 대박e
    퀴노아! 다이어트 식단 잘 참고할게요 ㅎ
    요런 정보들 너무 좋네요