제로 음료가 다이어트에 방해가 될 수 있을까요?

여름이라 입맛이 없어서 물 대신 제로음료 마시면서 식단 진행 중인데, 물 마시면서 하는 거에 비해 제로 음료는 많이 빠지는 느낌이 없네요

 

수분 + 나트륨이라 삼투압 현상 때문에 이러는건지, 100ml 당 4kcal 미만은 0로 치환해서 완전 제로는 아닌거니 그 잉여 칼로리가 쌓이는건지..

 

솔직히 후자는 말도 안된다고 생각하긴 해요 

 

그냥 정체기가 온건지 참 어렵네요..

 

그렇다고 성분을 소비자들이 쉽게 확인할 수 있도록 가독성 있게 보여주는 것도 아니고 참..

 

 

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댓글 2
  • highway032
    설탕 가득 탄산 대신 먹는다 생각하고 마셔요 ㅎㅎ 그러게용 입맛도 없는데 살은 왜 안빠지는징 ㅠ
  • 수수깡7
    네 어느 프로 보니까 그렇대요 물이 더 좋대요~