공복운동

주말 아침 공복 운동 쉽지 않네요.
아침 점심 저녁 챙겨 먹었더니 다시 돌아오는 체중 살은 언제빠질까요

저도 처음에 이 정도 운동량은 소화도 못했어요
일주일에 세 번 씩 꾸준히 운동하니까 할 수 있게 되었어요.

저의 꿈에 몸무게는 48키로 그램이에요.
그냥 꿈만 꾸지요.

요정도면 다이어트는 따로 안하셔도 될듯한디ㅎㅎ

쭉쭉 해보고 싶은데 생각처럼 쉽지 않네요.
한끼만 안 먹어도 기운이 없어서 세끼를 챙겨 먹어야 하더라구요.

진짜 공복운동은 눈 뜨자마자 해야 하는 거 같아요.
배고픔을 느끼지 못했을 때 바로 시작해야 하는 것 같더라구요.

비가 안 왔으면 만보걷기 했을 텐데 비가 와서 홈트로 변경했네요.

살을 뺐다가 서서히 다시 찌다가 또 충격 먹고 다시 살을 빼다가 아무튼 반복이에요
응원감사해요

목표체중 50키로 인데 갈길이 멀었어요
조금빠지는것 같다가 다시 찌기를 반복이에요

평일에 공복운동은 절대 안되더라구요.
휴일에나 공복운동을 할 수 있어요.
공복운동 응원 입니다.

평일에 배운동작들 복습하듯이 해봤어요
응원감사합니다