냥식집사
운동 마무리로 계단오르기 좋지요~~ 저도 오늘 외출하고 9층까지 계단오르기 했어요. 덥지만 숨차게 계단오르니 기분은 좋더라구요. 오늘도 수고많이 하셨습니다.
걷기하고 마무리는 계단운동으로 하고 있어요 계단운동 매일 하려고 노력해요
운동 마무리로 계단오르기 좋지요~~ 저도 오늘 외출하고 9층까지 계단오르기 했어요. 덥지만 숨차게 계단오르니 기분은 좋더라구요. 오늘도 수고많이 하셨습니다.
날씨가 많이 더운데 힘든 계단 운동도 잘해 내시네요 응원합니다 화이팅