체간근을 단련하는 운동

체간근을 단련하는 운동

 

런지가 올바른 자세로 제대로 하면 힘들지만 

효과는 확실하지요

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댓글 1
  • 헤븐79
    런지는 힘들어서 잘 안하게 되는데
    그래도 조금씩이라도 하는게 좋겠죠