양배추 토스트 ...브런치

양배추와 대파를 가득넣은 토스트...

바나나+블루베리+우유 넣고 바로 갈아주고

왕자두에, 아오리사과 +땅콩버터까지

혈당스파이크잡아준다고 하니, 사과부터 버터에 콕!!! 먹어요