오마쥬
퀄리고트 산양유 단백질 추천해요 하루 2~3회 먹고 근력운동하면 근육량이 늘어나요
이제 저도 다이어트 확실히 시작하렵니다
요즘 단백질 쉐이크 많이 드시던데
추천해주실 제품이 있을까요?
그리고 궁금한게 단백질 쉐이크만 먹고 다른 음식은
안먹어도 될까요?
먹으면서 해보신분 지나가지마시고 조언좀 부탁드려요
퀄리고트 산양유 단백질 추천해요 하루 2~3회 먹고 근력운동하면 근육량이 늘어나요
애터미에도 슬림바디 쉐이크있는데 맛도 좋대요 참고하세요 단백질이 메인은 아니구요 단백질함량은 22g인데 칼로리는 220kcal이라고 합니다^^
단백질 쉐이크 드시려는군요 저는 쉐이크 먹으면 살이 더 찌더라구요 ㅠ
단백질 쉐이크 먹고 배나오고 살쪄서 그만 두었네요 산양유가 좋단 애긴 들었어요
저는 단백질 쉐이크 먹음 살찌더라구요
운동하면서 음식줄이며 먹어야 효과있을듯요. 저는 따로 단백질 쉐이크 먹어보지는 않았어요
꼬박꼬밥 초코맛 너무 맛있어요 ㅎㅎ 쉐이크 특유의 비린맛 없이 질리지 않고 맛있더라구요
한번도 안먹어봤네요 운동이랑 겸해서 하면 효과 더 좋을듯해요
단백질쉐이크 진짜 좋지요 운동하는 사람들한텐 필수인듯 ㅎ