안델라
저도 다리 관리하는 방법에 대해서 곰곰히 생각을 해보다가 누워서 하늘을 보며 올려서 하늘자전거를 많이 하는 편인데 정말 그것도 나름 좋은 방법이었네요. 스트레칭도 되고 혈액순환도 좋다고 해서 늘상 하는 방법이었거든요. 정보 잘 봤습니다..
짠음식은 몸을 붓게 만드는데 그거 때문에 염분섭취를 줄이는것이 다리 얇아지는 방법인가봐요!
짠음식.. 너무 맛있는데ㅠㅠㅎㅎ
누워서 자주 다리 하늘로 올리고있는데 그것도 좋은 방법이었네요!!
다리 예뻐지게 잘 관리해요!