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씻기 전 홈트

산책 다녀온 후

씻기전 밴드운동으로

근력운동 좀 해야겠어요

러닝은 좋아하는데 근력운동은

자꾸 손이 안가서 .. 습관 들이는중..🥲

 

씻기 전 홈트

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댓글2
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    주안맘0413
    맞아요 근력 운동도 중요한데.. 
    마음 먹고 해줘야 해요. 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    걷기 운동후 밴드운동 근력 강화에 매우
    효과적이네요 .
    편안한 밤 되세요 

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