운동보다 과일 섭취가 체중 감량이 빠른 이유

내가 영~ 운동하고 식이조절해도 살이 안빠지는 이유가 과일을 안먹어서 인가??
과일 챙겨먹는게 은근 닭가슴살 먹는거보다 힘들다는;;;

식단만 잘 조절해도 살이 빠지는군요