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아침식사는 챙겨드세요

2024.11.07 09:49
조회 12스크랩 0

오늘 아침은 사과. 토마토. 블루베리. 그릭요거트로 먹었어요. 혈당도 낮춰주는 그릭요거트에 사과 먹고 계란도 한개 먹었어요

아침식사는 챙겨드세요
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댓글 4
  • 로니엄마
    아침이 달달하고 새콤하고 아식한것으로 멋진식사군요
    • 마음그릇
      작성자
      감사합니다. 사실 내몸 내가 챙겨야지 아무도 안챙겨주니
이렇게라도 먹어요  공복혈당이 낮아졌어요
  • 프로필 이미지
    나쁜엄마
    완벽한 아침 챙겨드셨네요🌄 
어느 하나 모자른게 없어요~😄
활기차고 따뜻한 오후 보내세요~^^
    • 마음그릇
      작성자
      ㅎㅎ 감사합니다 5대영양소가 들어갔지요 조금 모자라긴해도요
화이팅하는 날 보내세요