오늘 결심!

양배추 김치 

미역국

 

아파서 15끼를 굶고 

일어나 3끼 죽 먹었더니

빠진 3kg가 고대로 원상복귀! 

 

굶어서 뺀다는 것은 도대체 얼마나 해냐하나요? 

 

 

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댓글 54
  • Skan
    작성자
    양배추김치
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    뚠뚜네
    굶어서 빼는 건 하지마세요. 되려 건강을 해치고 다이어트에 도움이 되지 않는답니다. 꾸준한 식단 조절과 운동을 병행하는 게 더 도움이 될거에요. 건강한 다이어트 하시길 응원합니다~
    • Skan
      작성자
      아파서 5일을 ㅡ 정말 아무 식욕이 없어졌어요. 이럴수가.... 행여 기대했는디 ㅡ 몸무게 고대로ㅡ 캄사! 
  • Qwertyu
    굶어서 빼는건 너무너무 안조아요ㅠㅠ 건강한 식단과 운동 조금씩이라두 병행해서 감량해보세요!
    • Skan
      작성자
      양배추 먹고 ㅡ 물먹고 ㅡ 운동하고ㅡ 댓글 감사해요. 
  • 쉬림프
    다이어트도 좋지만 무엇보다 건강이 최우선이죠 아프셨다니 더 잘 챙겨드시고 회복 후 다시 힘차게 다이어트 도전해보세요
    • Skan
      작성자
      이번엔 운동을 실내서 스쿼트로! 잘해보겠습니다. 댓글캄사! 
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    산곡동미녀삼총사
    그러게요 굶어서 빼는건 다시 먹음 도로
    원상태니 운동과 소식이 답인듯요
    • Skan
      작성자
      1km 달리기 시작했습니다. 댓글 감사해요. 
  • agnes0117
    굶어서 빼는건 절대 권하지 않네요 건강도 잃고 요요도 빨라요
    운동과 적절한 식단관리로 도전해보세요..
    • Skan
      작성자
      넵 ㅡ 운동 시작했습니다. 실내와 실외를 깉이 1km달리기 시직했슴돠! 댓글캄사!
  • 이겼다
    대단한 의지가 필요하죠..굶어서 빼는건..
    건강에는 안좋을듯..
    지금은 괜찮은거죠?.건강..
    • Skan
      작성자
      아플 때늠 정말 아무 식욕이 없어졌어요. 이럴수가.... 지금은 고대로 복귀! 운동으로 해볼랍니다. 댓글감사! 
  • 이겼다
    항상 건강하세요..
    잘 드시고..
    • Skan
      작성자
      넵 물도 많이먹고 운동 시작! 댓글 감사! 
  • 깐뚱
    엥  굶어서 빼는건 그다지 추천하고싶지않아요 ㅎ
    건강한 다이어트!!  
    요기 지니어트 다이어터들의 이야기를 참고하심 좋을듯한데요 
    • Skan
      작성자
      네ㅡ 그래서 처음 글 올렸는데 댓글로 관심 보여주셔서 감사 댓글 보냅니다. 감사! 
  • 달달별
    굶어서 빼는건 오래 못갈거 같어요. 다시 먹기 시작하면 요요현상있어요
    • Skan
      작성자
      요요! 죽 먹은지 하루 만에 고대로 ㅡ 
      정말 아무 식욕이 없을 때는 이러다 몸무게 10%빠지는거 아닌가 기대했겠든요. 운동 시작했습니다. 댓글 감사! 
  • Heat
    굶어서 빠진건 
    요요가 쉽게 오더라구요 ㅠ 
    • Skan
      작성자
      물만 거의 14일을 먹는데 ㅡ 너무 아퍼서 아무 식욕이 없었어요. 이러다 니중엔 취킨도 안먹는거 아냐? 했는데요..... 댓글 감사!
  • 지도
    굶어서 뺴는건 일시적이고 건강에도 좋치않아요ㅠㅠ
    • Skan
      작성자
      넵 운동 시작했습니다. 달리기와 스쿼트. 댓글 감사!
  • 만성동JK
    많이 굶으셨네요..
    굶으면 살과 근육이 같이 빠지지요 ㅠㅠ
    • Skan
      작성자
      아플 때는 정말 아무 식욕이 없어졌어요. 이럴수가.... 지금은 운동 시작했습니다. 그런데 냉면이 복병입니다. 댓글 감사! 
  • 샤랄라라라
    우와우. 대단하십니다.
    다이어트는 얼마나 굶는 건지 저도 궁금하네요.
    • Skan
      작성자
      그러게요. 렇게 빼는 것은 블가능한듯합니다. 댓글 감사!
  • 레몬그린
    굶어서 빼면 안되요 
    좋은거 잘 챙겨드세요
    • Skan
      작성자
      아플 때는 정말 아무 식욕이 없어졌어요. 이럴수가.... 행여 기대했는디 ㅡ 몸무게 고대로ㅡ 캄사! 
  • 러러블리향
    굶어서 빼는 거는 금방 요요 오고 평생 굶을 거 아니면 하면 안 되는 것 같아요 천천히 감량하더라도 정석 방법이 최고네요 ㅎㅎ
    • Skan
      작성자
      아파서 아무 식욕이 없을 때는 이러다 10%빠지나 기대했어요. ㅠㅠ 댓글 감사!
  • 꿈굽는사람
    아파서 그렇게 굶었군요
    그러다 넘어지겠어요
    • Skan
      작성자
      이제 회벅되었어요. 운동 시직했어요. 댓글 감사!
  • 소라2
    굶어서 뺀 건 먹으면 귀신같이 원상복귀 되더라구요 ㅠ
    건강하게 드시고 운동하는 정석이 뭐니뭐니해도 최고인 듯요
    • Skan
      작성자
      넵 1km 달리기 7분대로 유지하도 있습니따. 댓글감사!
  • 건빵맛과자
    굶어서 빼는건 좋지 않아요
    먹으면서 건강하게 빼야 요요 안옵니다 
    • Skan
      작성자
      네 아퍼서 힐 수 없이 정말 아무 식욕이 없어서 기대했는디. ㅠㅠ 댓글 ㅡ 캄사! 
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    머랭22
    꾸준히해야지요 한끼두끼 굶어서 빠질거같으면 ㅠ
    저도 다이어트합니다 ㅠ
    • Skan
      작성자
      아플 때는 정말 아무 식욕이 없어졌어요. 이럴수가....4일을 굶었는데 바로 죽 몇 숟갈 먹고 원상복귀! 댓글 감사해요!