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탄피에 Deny Defend Depose 라는 세 단어가
적혀있었음
부인 방어 폐위 라는 뜻인데
이게 어디서 나온 말이냐면
Deny Defend Delay
즉 부인 방어 지연은 미국의 보험사들이
보험금을 지급하지 않으 려고 할때 종종 쓰이는 전략임
근데 탄피에
보험사들의 논리인 Deny Defend까지 쓰고
Delay 대신 Depose 폐위하다,
(높은 자리에서) 몰아내다라는 단어를 썼다는건
아무래도 의도가 있는 워딩인듯
암살범이 누군지는 모르겠지만
혼자서 영화한편 찍고 있음
댓글1
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당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요421026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.250026.10.08
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