오늘은 치팅데이~~

치팅데이지만 가공식품은 멀리합니다

오늘은 치팅데이~~

혈당스파이크 예방하기 위해 올리브오일 함께 먹어 줬네요

오늘은 치팅데이~~

모두들 맛나고 건강하게 드시고 즐주말되세요

 

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 30
  • 수수깡7
    치팅데이인데 다이어트식이네요
    보기 좋아요 
    • 여울햇살
      작성자
      저탄식이 안되다보니 치팅데이예요
      오후엔 아보카도 계란 토마토 패스토 먹어줘야겠죠~~
  • 아카시아잎
    와 치팅데이맞나요?
    잘먹는 내자신이 부끄럽네요 하하
    • 여울햇살
      작성자
      아카시아잎도 잘 하시고 계시잖아요
      전 아직 많이 먹는게 문제예요
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    오 치팅데이라 뭘드시나 했는데 건강식이네요
    미니밤호박찜과 찐옥수수 넘좋지요
    좋은시간 보내셔요 
    • 여울햇살
      작성자
      네 감사합니다
      저탄고지식이랑은 좀 멀어져서  치팅이예.요 좋은 하루되세요
  • 우리아들2
    치팅데이에도 건강과 다이어트를 위한 식단이네요.
    단호박 너무 좋아요.
    • 여울햇살
      작성자
      요즘 단호박 왤케 맛있나 몰겠어요
      그나마 탄수화물임에도 섬유소 풍부해서 다행인듯해요
  • 은하수너머
    치팅데인데 건겅하게 챙겨드시고 좋네요
    맛점하세요
    • 여울햇살
      작성자
      건강탄수이긴해도 지방 충분히 먹어주고 단호박 섭취해야 건강에 도움될듯요
  • 서경댁
    치팅데이 마음껏 즐기시고 또 한주 빡세게 달리면 되죠 화이팅입니다
    • 여울햇살
      작성자
      네네
      치팅데이도 필요할듯요
      빡쎄게 달려볼게요
  • 랄라러랄
    이게 치팅이예요~?ㅎㅎ
    건강하게 드시네요~^^본받구가요
    • 여울햇살
      작성자
      감사합니다
      혼자있는시간엔 가공식품은 이별해서요
      고지식단 못하니까 치팅 맞긴해요
  • 선물부자
    자연식으로 하는 치팅데이도 좋네요
    옥수수 너무 맛있겠어요😋
    • 여울햇살
      작성자
      네 무주 엄니댁에서 공수해온거라 차지고 맛나긴해요
      여러개 먹개되니 문제예요
  • 호롱이
    치팅데이인데 건강식이시네요.
    대단하시네요
    • 여울햇살
      작성자
      건강식이어도 과식하니까 치팅이예요
      감사합니다
  • 건빵맛과자
    치팅데이인데 치팅이 아니네요
    건강하고 맛있겠어요 
    • 여울햇살
      작성자
      저탄식 관점에서는 치팅데이예요
      거의 탄수 위주 식단이다보니까요
  • aettaett
    치팅데이인데 건강식으로 드시네요.
    단호박과 옥수수 너무 좋네요
    • 여울햇살
      작성자
      네네
      제가 추구하는 식단에서는 살짝 이탈했는데 그나마 오일로 위안삼네요
      감사합니다
  • 지고영
    치팅이 치킨 먹나했네요
    치팅도 멋지네요
    먹고파요
    • 여울햇살
      작성자
      푸하하하하
      잼나신 분이시네요
      위트있으시고 덕분에 웃고갑니다
  • 또또오늘뭐하지
    진정한 치팅데이네요!
    멋집니다!
    • 여울햇살
      작성자
      덕담 감사합니다
      우리 모두 진정한 건강 행복 찾길 바랍니다
  • SKY0118
    너무해요
    이게 치딩이예요??
    힝~~ 이건 치딩아닌거 같아요 ㅠㅠ
    • 여울햇살
      작성자
      제가 저탄식이중이라서요
      고지방식인데 지방 없어요
  • 리피니트
    치팅데이 대신에 단호박드셨네요
    솔직히 저것도 너무 맛있긴합니다 ㅎ
    • 여울햇살
      작성자
      치팅데이날 탄수폭탄이네요
      ㅋ