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이 팁은 꼭 알고 가세요
2023.08.06 22:09
조회 65스크랩 0

제가 몇년전까지는 주변 지인 감기걸릴때마다 전 항상 걸리고 지나갈뿐만 아니라 한번 걸리면 한달가까이 지속되어 늘 고생해왔답니다.

하지먀 최근엔 감기가 제 근처에 무서워서 못오는듯한데요

그 팁을 알려드릴까합니다.

고함량 비타민c와 비타민D입니다.

비타민D는 골합성에만 관여하는줄 알았는데 이게 항바이러스 효과가 있더라구요

만약 고함량으로 이 두가지 평소에 복용하신다면 독감이 무서워서 가까이 오지 못할거예요

혹시 온다면 그땐 더 고함량으로 드셔준다면 합병증으로 진행될 확률도 낮아지고 아파도 살짝 아프고 지나간다고하니까 꼭 알아두시고 평소 이 두가지 영양제 잘 챙겨드세요

이 팁은 꼭 알고 가세요
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댓글35
  • 펭하잉
    저는 종합비타민으로 챙겨 먹으려 하고 있어요
    여울햇살
    작성자
    종합비타민에 포함된 비타민 c와 D는 고함량은 아닐듯해요
하지만 잘 드시고 계시네요
  • 러러블리향
    비타민 종류 고함량으로 챙겨줘야겠네요
꿀팁 감사합니다 저녁 맛있게 드세요^^
    여울햇살
    작성자
    꾸준히 드셔보심 효과있을거예요
굿밤되세요
  • 리피니트
    비타민씨와 비타민디 좋은
정보 였네요 감사합니다 ㅎ
    여울햇살
    작성자
    항바이러스의 최고가 바로 비타민D입니다
건강에 도움되시길요
  • 호롱이
    꿀팁 감사합니다.
비타민 먹어야겠네요
    여울햇살
    작성자
    꼭 챙겨드시고 건강지켜주는 보물1호로 남길 응원할게요
즐시간되세요
  • 이겼다
    네,  .좋은 정보 감사합니다 
    여울햇살
    작성자
    꼭 도움되셨음 좋겠네요
즐하루되세요
  • 샤랄라라라
    좋은 팁 감사해요.
잊지 않을께요.
    여울햇살
    작성자
    네
감사합니다
건강관리에 꼭 도움되시길 바랄게요
  • 찐ㄴㄴ니
    오.. 저두 먹구 있는데! 
그래서 감기가 안걸렸었나봐요 ㅎㅎ
    여울햇살
    작성자
    네
비타민 효과는 금방 안나타날지언정 우리몸은 분명 뭔가 좋게 변화될거예요
    여울햇살
    작성자
    우리몸은 분명 알거예요
똑똑해서 면역시스템 가동시키고 있을거예요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오 추천감사해요
알아보고 구매할게요!😝
    여울햇살
    작성자
    네네
부형제 가급적 안들어간걸로 구매하시고
비타민d는 D2아닌 D3구매하세요
  • 건빵맛과자
    비타민 C와 D 꼭 챙겨먹어야 겠어요 
좋은 정보 감사합니다 
    여울햇살
    작성자
    꼭 도움된 정보였음 좋겠습니다
좋은 하루되세요
  • 아카시아잎
    비타민d도 잘 챙겨먹어야하는데 영양제 자체를 안먹게되는것 같아요 이제 먹어야겠지요
    여울햇살
    작성자
    맞아요
저도 작년까지만해도 영양제  거의 안먹다가 올 1월부터 챙기고 있어요
  • 또또오늘뭐하지
    영양제는 잘챙겨먹어야겠더라구요
잘챙겨드세요
    여울햇살
    작성자
    네네 잘 챙겨먹을게요
즐하루되세요
  • 58로가즈아
    맞아요. 그렇게 아무것도 안챙겨도 비타민c는 안떨어지게 챙기라고하네요.
    여울햇살
    작성자
    하루 권장량은 정말 적어요
권장량 무시하시고
설사하기 직전까지 먹어주는것 추천드려요
  • 사팔48
    비타민 C 와 D 가 이런 효증이 있는줄 몰랐네요 
좋은 정보 감사 합니다.
    여울햇살
    작성자
    검사할것없이우선 챙겨야 할 영양소 랭킹 5위 안에 둘다 있어요
  • 천하무적챈진
    비타민 c는 꼭 챙겨먹는데 d는 안 먹어요.
꼭 챙겨먹어볼께요^^  좋은 정보감사합니다
    여울햇살
    작성자
    비타민D는 우리나라사람 80~90프로 이상이 부족하다고 합니다
  • Qwertyu
    저도 디와 씨 매일 먹어요 ㅎㅎㅎ 필수인듯요
건강한 여름 나세요~~^^
    여울햇살
    작성자
    네네
우린 면역 좋아져서 더더더 건강해질거예요
굿밤되세요
  • 소라2
    저도 유튜브에서 보고 따라 한 적 있어요
그것때문인지 면역력이 받쳐준 거 였는지 무튼 효기ㅏ는 있더라구요 신기했어요
    여울햇살
    작성자
    전 하루 비타c를 하루 만 가까이 먹다보니 사실 지출도 무시못하긴해요
이것만 먹는게 아니니까요
그래도 나중 병원비 안들어갈듯하니까 이걸루 대신합니다
  • 메로롱
    비타민d와c
잘 챙겨봐야겠네요
    여울햇살
    작성자
    네네
잘 챙겨드세요
일거양득
항바이러스도 골밀도 항진
그리고 비타c는 항산화
무궁무자하죠

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