폭염이라 도저히 낮에 걸어 다닐 수가 없더라고여~ 물론 여독 풀 겸 낮에는 무조건 집에서 쉬었고요~ㅎㅎ 그래도 운동을 안 할 수는 없어서 저녁에 헬스장 갔답니다~ㅎㅎ 원래 근력 위주로 하지만 요즘 같은 여름에는 만보를 채우기 위해 유산소 비율을 늘렸답니다~ㅎㅎ 그래도 어떻게든 만보 채워서 뿌듯합니다~ㅎㅎ 계속해서 만보 달성 하겠습니다!ㅎㅎ
