고강도 전신운동

고강도 전신운동

 

 

고강도 전신운동은 매일 하기는 힘들어도

일주일에 두세 번은 할 만하네요 

 

 

 

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댓글 1
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    장보고
    시간이 짧아도 강도가 높군요..
    힘든운동 계속하는건 쉽지 않겠어요