야고
8일차에 1kg 감량이면 매우 잘하신거에요. 샐러드와 블루베리우유 조합이 정말 건강해 보입니다. 계속 힘내세요!" 장기전입니다.
다이어트 8일차입니다
체중은 1키로 정도 감량되었는데 아직은 조금 불규칙 합니다.
아침: 샐러드와 블루베리우유
점심: 구운두부, 상추,풋고추, 밥조금
저녁:구운소고기,계란스크램블,채소
8일차에 1kg 감량이면 매우 잘하신거에요. 샐러드와 블루베리우유 조합이 정말 건강해 보입니다. 계속 힘내세요!" 장기전입니다.
푸짐하게 드시고 화이팅. 운동도 열심 아자아자
다이어트 하시군요 저는 생각만 매일 다이어트중입니다 ㅋ
다이어트 열심히하시는군요 건강하게 잘 관리해요
식단 너무 잘하고 계시네요 식물성과 붉은 고기까지 밸런스가 너무 좋아요.. 꼭 성공하시길 응원할께요