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무릎에 나쁜 운동

무릎에 나쁜 운동무릎에 나쁜 운동

 

 

무릎 관절이 안 좋은 사람들은

운동도 가려가면서 해야겠어요 

 

 

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댓글3
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    뿜뿜
    ㅋㅋ  하지말라는거 다하고 있네요.
    마라톤,  중량 스쿼트 ,,  천계  
    무릎 안좋은데  ~ 풀코스 뛸때는 안아프거든요
  • 워터멜론
    무릎 구부리는걸 최소화 해야겠네요.
    지금 안아파도 나이 들면 달라질수 있을것 같아요.
  • 워니s
    다행히 무릎이 아프지는 않네요
    아프면 운동도 힘들어요

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