정수기지안맘
혈당 스파이크 없는 과일 좋은 정보 감사합니다. 잘 골라서 먹어야겠네요.
사과 딸기 자주 먹는데
바나나는 조절이 필요하네요
혈당 스파이크 없는 과일 좋은 정보 감사합니다. 잘 골라서 먹어야겠네요.
과일 다 좋은 줄 알았는데 혈당 폭탄들도 많네요 알고 먹어야 될 거 같애요
혈당폭탄인 과일든 다행히도 잘 먹지 않아요. 요즘 블루메리, 딸기 자주 먹는데 다행이다 싶어요.
과일에 당이 많아서 조심해야 하죠 특히 당뇨있으면 잘 챙겨야해요
저래서 바나나 공복에 억으면 불편해서 공복에 잘 안먹어요.
당이 많은 과일이네요 혈당 챙겨 잘 먹어 볼께요