맵고 짠 음식으로 놀랐을 위를 달래주기 위해 샐러드로 가볍게 먹었습니다~ 부채살까지 있어서 속도 든든하게 채웠네요😊 다들 위를 달랠 때 어떤 걸 주로 드시나요?
아가리다이어터속 달래는 데는 역시 부드러운 음식이 최고죠! 저는 위가 예민할 때 죽이나 두부, 바나나 같은 걸 주로 먹어요. 샐러드도 좋지만, 자극 없는 양배추즙 같이 위에 좋은 거 챙겨 먹으면 더 효과 있을 듯! 부채살까지 드셨다니 든든하면서도 균형 잡힌 식단 드셨네용 ^^~