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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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하루 견과

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아메리카노 한 잔

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산책 캐시 또 줄었네요 😭😭😭

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오전 걷기

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