당조절되고 다이어트에도 효과
과일은 혈당을 많이 올리는 과일이 많다
이것 저것 찾아보다 자몽이 칼로리도 낮고
혈당지수도 낮은 것으로 적당함을 알았다
그렇다고 배 부르게 먹는건 아니지만 과일이 생각날때 가끔씩 먹고 가격 또한 착하다
다이어트 하시는분들권해 드리고 싶다
