나만의 혈당 관리 방법

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공지 공지 ‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법	‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법 [6]	10:23	127	7	0
공지 공지 위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’	위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’ [5]	10:16	111	3	0
공지 공지 [이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)	[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!) [12]	09:20	5.5만	0	0
공지 공지 📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸	📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [19]	26.04.02	5.9만	0	0
공지 공지 [이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)	[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물) [9]	26.04.01	201	0	0
244638 건강하게 운동하기 지지온 77 0 0 24.05.30 0 댓글	건강하게 운동하기	24.05.30	77	0	0
244637 저는 혈당이 높을땐 소고기만 먹습니다. 지니어스쩡 95 0 0 24.05.30 0 댓글	저는 혈당이 높을땐 소고기만 먹습니다.	24.05.30	95	0	0
244585 한끼는 밥대식 다른걸로 혈당컷해요^^ 미클 115 0 0 24.05.30 0 댓글	한끼는 밥대식 다른걸로 혈당컷해요^^	24.05.30	115	0	0
244564 시그널4) 꾸준히 혈당 측정하기 깨개갱 60 0 0 24.05.30 0 댓글	시그널4) 꾸준히 혈당 측정하기	24.05.30	60	0	0
244516 혈당스파이크 낮추는법 jjinnyy 62 0 0 24.05.30 0 댓글	혈당스파이크 낮추는법	24.05.30	62	0	0
244434 혈당스파이크예방법중쉽지않은기본적인두가지! 어묵손가락 78 0 0 24.05.30 0 댓글	혈당스파이크예방법중쉽지않은기본적인두가지!	24.05.30	78	0	0
244408 신선한야채 단백질 올리브유 비타민c 사랑합니다4 88 0 0 24.05.30 1 댓글	신선한야채 단백질 올리브유 비타민c [1]	24.05.30	88	0	0
244368 이 식사가 마지막인것처럼... 바나나해나 62 0 1 24.05.29 0 댓글	이 식사가 마지막인것처럼...	24.05.29	62	0	1
244246 식후 걷기 & 거꾸로 식사법 셰어 74 0 0 24.05.29 2 댓글	식후 걷기 & 거꾸로 식사법 [2]	24.05.29	74	0	0
244171 식후엔 무조건 움직이기 truebird94 70 0 0 24.05.29 2 댓글	식후엔 무조건 움직이기 [2]	24.05.29	70	0	0
244134 밥먹을때 무조건 야채~ 모무 86 0 0 24.05.29 6 댓글	밥먹을때 무조건 야채~ [6]	24.05.29	86	0	0
244131 식후 최소 30분 걷기 생기복덕 112 0 0 24.05.29 2 댓글	식후 최소 30분 걷기 [2]	24.05.29	112	0	0
244051 밥보다는 오이 먼저 섭취 Rip12프로ㅡMa 82 0 0 24.05.29 4 댓글	밥보다는 오이 먼저 섭취 [4]	24.05.29	82	0	0
244028 식후엔 무조건 움직이기 코코레이스 86 0 0 24.05.29 1 댓글	식후엔 무조건 움직이기 [1]	24.05.29	86	0	0
243859 꾸준히 식사후 운동하기 터벅 76 0 0 24.05.29 2 댓글	꾸준히 식사후 운동하기 [2]	24.05.29	76	0	0
243856 채소 듬뿍, 식후에는 걷기 운동! 오잉12 514 1 0 24.05.29 11 댓글	채소 듬뿍, 식후에는 걷기 운동! [11]	24.05.29	514	1	0
243818 혈당관리는 식후 걷기!! 흰둥아범 70 0 0 24.05.29 4 댓글	혈당관리는 식후 걷기!! [4]	24.05.29	70	0	0
243813 하루 한끼는 야채 샐러드 위주로! 바다속고양이 372 2 0 24.05.29 12 댓글	하루 한끼는 야채 샐러드 위주로! [12]	24.05.29	372	2	0
243700 식전에 먹으면 혈당 스파이크 피할 수 있는 음식을 소개할게요~! 인간비타민 237 1 0 24.05.29 6 댓글	식전에 먹으면 혈당 스파이크 피할 수 있는 음식을 소개할게요~! [6]	24.05.29	237	1	0
243698 식사순서 지키기 (야채-단백질-탄수화물) 아무도 74 0 0 24.05.29 3 댓글	식사순서 지키기 (야채-단백질-탄수화물) [3]	24.05.29	74	0	0