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나만의 혈당 관리 방법

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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충격적이라는 비당뇨인이 엽기떡볶이 먹고 난 직후 혈당 추이.jpg

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숙면을 통한 혈당 조절의 숨겨진 비밀!

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잡곡밥과 삼계탕

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*혈당기록(4Day)

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혈당조절에 좋은 견과류 간식

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🥃초모식초 한 잔 ~

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오후의 차 한잔

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