서영예준맘
저 딱 3달 맞고 중단했는데 지금 6개월째 유지 중이에요! 맞는 동안 폭식 충동이 줄어드니까 자연스럽게 소식 습관이 생기더라고요.
저 요즘 고민이 너무 커서 글 올려요ㅎㅎ
위고비 맞은 지 두 달째인데요, 효과는 확실히 느끼고 있거든요.
근데 비급여라 한 달에 40~50만 원씩 드는 비용이 장기적으로는 너무 부담스럽더라고요ㅜ
한 달만 더 맞고 나서 중단을 고려 중인데...
문제는 '약 끊고 나서도 체중 유지가 될까' 하는 거예요.
혹시 위고비 단기 복용 후 중단하셨는데도 체중 유지 되신 분 계세요?
약 맞는 동안 식습관이랑 생활 습관을 바꿔놓은 게 중단 후에도 계속 이어졌는지 궁금해요!
아니면 반대로 중단하자마자 요요 오신 분도 계세요?
얼마 만에 왔는지, 어떻게 대응하셨는지도 솔직하게 들려주시면 정말 도움이 될 것 같아요.
약 맞으면서 생긴 식욕 조절 습관이나 작은 변화들이 '발판'이 돼줬으면 하는 마음이 큰데...
막상 중단하면 어떻게 될지 무섭기도 하고요
저 딱 3달 맞고 중단했는데 지금 6개월째 유지 중이에요! 맞는 동안 폭식 충동이 줄어드니까 자연스럽게 소식 습관이 생기더라고요.
위고비 효과의 핵심은 약 자체보다 그동안 바뀐 식습관인 것 같아요. 맞는 기간 동안 얼마나 루틴을 잘 잡아두느냐가 중단 후를 결정하는 것 같더라고요! 저는 중단 전에 '끊어도 이 식단은 유지한다'는 기준을 미리 정해뒀는데 많이 도움됐어요 ㅎㅎ