마운자로 후 요요를 줄이는 생활습관

마운자로 하시는분들 끊고나서 요요걱정 많이들 하시죠?

요요를 줄이려면 그 이후의 생활이 더 중요해요.

마운자로를 사용하는 동안 식욕이 줄었다면, 중단하거 나 용량을 낮춘 뒤에는 식욕이 다시 커질 수 있어요.

이때 의지만 믿고 버티기보다 미리 생활의 구조를 만들 어두는 것이 중요해요