마운자로 사용 중 식사 건너뛰기가 오히려 불편한 이유

💉 마운자로 사용 중 식사 건너뛰기가 오히려 불편한 이유

마운자로를 맞으면 배가 고프지 않아 식사를 거르는 일이 생길 수 있어요.

하지만 식사를 지나치게 거르면 단백질과 비타민 등 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려워요.

일부 사람은 오랜 공복 후 식사할 때 메스꺼움이나 속 불편함을 느끼기도 해요.

식욕이 없더라도 자신의 상태에 맞춰 영양 균형을 유지하는 것이 중요해요.