마운자로 사용 중 잠들기 전 식사가 부담스러운 이유

💉 마운자로 사용 중 잠들기 전 식사가 부담스러운 이유

마운자로는 위에서 음식이 내려가는 속도를 늦추는 작용을 해요.

늦은 시간에 많은 양을 먹으면 속이 더부룩하거나 메스꺼움을 느낄 수 있어요.

특히 식사 직후 누우면 위식도역류 증상이 심해질 가능성이 있어요.

저녁 식사는 자신의 소화 상태에 맞춰 양과 시간을 조절하는 것이 도움이 돼요.