위고비 사용 중 변비 관리하기 🚰

식사량이 줄어든 뒤
배변이 불편해지는 분들도 있어요.

이럴 때는 수분 섭취부터 확인해 보세요.

채소와 과일, 통곡물 등으로
식이섬유를 적절히 챙기는 것도 도움이 될 수 있답니다.

가벼운 걷기를 꾸준히 하는 방법도 좋아요.

다만 식이섬유는 갑자기 많이 늘리기보다
조금씩 조절하는 편이 편안할 수 있어요.

심한 복통이나 구토가 동반된다면
참지 말고 진료를 받아보세요. ⚠️