폼롤러 사용후기

운동 후마다 근육이 뻐근해서 반신반의로 폼롤러를 사용해봤다. 처음엔 아프기만 할 줄 알았는데, 몇 번 굴리다 보니 뭉친 부위가 서서히 풀리면서 몸이 가벼워지는 느낌이 들었다. 특히 허벅지와 종아리 관리에 효과가 좋아 다음 날 근육통이 확실히 줄었다. 예전에는 스트레칭만으로 부족했는데, 집에서 짧은 시간 투자로 관리가 가능해 만족도가 높다. 사용법도 어렵지 않아 TV 보면서도 할 수 있었고, 강도 조절이 자유로워 내 몸 상태에 맞게 쓸 수 있었다. 꾸준히 쓰다 보니 자세도 한결 편안해지고 혈액순환이 잘되는 느낌이다. 지금은 운동 전후 필수템이 되었고, 여행 갈 때도 챙길 정도다. 개인적으로 폼롤러는 비용 대비 효과가 뛰어난 아이템이라 생각한다. 한 달 정도 사용한 지금은 피로 누적이 덜하고 회복 속도가 빨라져 삶의 질이 올라갔다. 주변에도 적극 추천 중이며, 다시 선택해도 폼롤러를 고를 것이다. 앞으로도 꾸준히 사용하며 몸 관리를 이어갈 예정이라 폼롤러에 대한 만족감은 계속될 것 같다.