정보 이고진 밸런스보드 추천 후기입니다

 

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1.서있기만 해도 근력도 생기고 몸의 균형을 맞춰줘서 좋아요 👌 

2.무엇보다 자리차지를 안해서 부담없이 집에 둘 수 있습니다

 

길지만 후기 써봅니다

저는 일이 많아서 새벽 다섯시 반에 일어나 하루종일 오후 일곱시까지 계속 근무를 해야하는 일이라 몹시 지치고 운동부족이면서 운동시간이 일정하지도 않고 따로 없어서 고민이 많았습니다 

 

그런데 딸이 밸런스보드를 사 놓고 구석에 두고 하지 않아서 어느날 밸런스 보드로 균형잡기 부터 시작해 보았습니다 

 

처음에는 균형잡기가 힘들어 여러번 넘어지다가 겨우 균형을 잡고 보니 제가 너무 대견하기도 했습니다 

 

숨이 가쁘고 계속 빙글빙글 돌기도 하고 넘어질듯 돌다보니 십분 정도 시간이 흘렀습니다 

 

핸드폰 걸음수를 봤더니 칠백삼십보가 나왔습니다 

 

숨이 가쁘고 땀이 나는 듯 했습니다 

 

정말 운동 효과가 있는 것 같았습니다

 

운동효과가 너무 좋아서 깜짝놀랐습니다 

가족에게도 권하고 싶었습니다 

아들부부에게 그냥 해보라고 인터넷보고 동작을 따라해 보라고 했습니다 

 

어린아이를 돌보면서 집안에서 밸런스를 하다보면 일거양득을 할 수 있을 것 같았습니다 

 

저는 그 후 매일 십분에서 십오분정도 밸런스보드를 하고 있습니다 

 

체중이 줄고 있어요 

너무 좋아요 

 

나와같은 환경에 있는 사람에게 추천하고 싶어요 

 

다른 밸러스보드도 있지만 

이고진 밸런스보드는 테두리쪽에 볼들이 이차로 지지해 줘서 다치지 않는 것 같습니다