멋장
근력운동에 아령이 정말 좋죠~ 오늘도 즐거운 하루 보내세요
바쁜 직장생활 퇴근하고 집에 오면 밥먹고 밀린청소 세탁 하고나면 시간이 넘늦어지잔아요 그럴때 집에서 아령으로 근력운동 한답니다 건강해야 돈도벌고 애들도 보살피고 하죠건강하면 모든일에 해피 하죠 아령으로 핀운동 왼쪽 오른쪽15회씩 3세트 하고 어깨 운동도 하고 열심히 하면 좋을듯하네요 같이 운동해요
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댓글 5
- 깐징짱
홈트를 즐기지는 않지만 아령이라도 구매해서 근력운동 도전해봐야겠어요 수영에 트래킹에 전부 유산소 뿐이네요
- 정슈94
건강이 제일 중요하죠 저도 아령으로 팔운동 꾸준히 하고 있어요
- 울트라돼지런
아령으로 팔뚝살도 슬림하게 만들어요 운동 화이팅입니다
- 복희님
아령으로 근력운동을 많이들 하시는 것 같네요 좋은 정보 감사합니다~
