근력운동하려고 구매한 아령이에요 나이가들면 유산소운동 만으로는 근력을 키우기 힘들어서 따로 꼭 근력운동을 해야만 합니다 아령은 1킬로짜리라 들기에 부담이 없으면서도 팔뚝 잔근육을 만들기 적당한거 같아요 남성분이 아니라 여성분들은 가벼운 아령으로 슬림한 팔뚝라인을 만들 수 있어 좋답니다
