스텝퍼

다들 집에 있으시죠?

 

운동이 하고싶어서 샀었는데..

의외로 많이 힘들더라구요.

 

방치하기를 몇년..

 

요즘은 러닝을 하고있는데..

어느정도 체력이 올라와서 그런지  잘합니다.

 

러닝보다 빨리하는 스텝퍼가  더 힘든듯해요ㅎ

 

하시는게 심심하시면

유튜브에 홍로즈?라고 있어요

스쿼트하면서 춤추는데

은근 잼나요~ 

 

유산소 운동이지만

위에서 스쿼트도 하시면 근력운동도 되고좋아요.

 

비오는날 밖에 나갈수 없을때

짱이예요~