하루한땀
컴 앞에서 일만 하다 퇴근하면 집안 일 하고나면 어깨가 뭉치는데 좋은 아이템입니다 어깨 운동으로 따라해볼게요
바쁜 직장생활 퇴근하고 집에 오면 밥먹고 밀린청소 세탁 하고나면 시간이 넘늦어지잔아요
그럴때 집에서 아령으로 근력운동 한답니다
건강해야 돈도벌죠
건강하면 모든일에 해피 하죠
아령으로 핀운동 왼쪽 오른쪽 15회씩 3세트 하고
어깨 운동도 하고 열심히 하면 좋을듯하네요 같이 운동해요
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댓글 4
굳트가벼운 아령하나 살까봐요.. 1키로는 좀 무거운거같고
- 파일럿초이
아령이 홈트하기엔 정말 좋은거 같아요~ 꾸준한 운동 응원합니다~
- 혬2
홈트에 아령 기본이죠!! 건강해야 더 운동도 하고 행복하고 맞는 말입니다 운동 화이팅해요