수수깡7
매트 좋지요 색깔 예뻐요
집에서 하는 운동기구는 여러가지 있는데 저는 스트레칭 할 수 있는 매트로 허리펴기 등 유연성을 키우는데 좋은거 같아요
매트 위에서 여러가지 자세를 취하면서 천천히 스트레칭을 하면 갑작스런 운동으로 인한 부상방지에도 좋은 효과를 볼 수 있어요 ㅎ
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댓글 3
- 시나몬애
저는 운동은 밖에서 거의하고.. 매트위에서 다리 찢기만합니다. 운동전후 스트레칭 정말 중요해요~
- 다노밑에담요
매트 안 깔고 바닥에서 하면 딱딱해서 너무 아프죠. 집에서 스트레칭 할 때 매트는 필수입니다.
