달려볼꺼야
우와 6kg 저는 불가능할것같아요 ^^;;; 모르는 용어도 많네요 ㅎ
덤벨 이 정도 무게 가지고 있으면 매우 유용해요.
부족하나마 데드리프트도 가능하구요.
1개 들고 중량 스쿼트도 합니다.
제게는 조금 버겁지만 푸쉬 프레스도 몇개 합니다.
머리 위에 잡고 레그레이즈 버티기도 할 수 있어요.
요새 새로이 배운 걸로 스내치라는 것도 할만 하드라고요.
여러모로 초보자들에게 적당한 무게라 봅니닷.
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댓글 7
- 코로세움
덤벨 팔근육에아주좋ㅈ어깨손목 팔 이런데 아주 좋은거같아요
- 호둘
헉 6키로 너무 힘들거같아요 운동 화이팅입니다
- 다마다마
와 6키로.. 넘 무거울거같아요. 대단하세요
- 하루한땀
운동기구가 여러개 있으신거 같아요. 전 걷기만해보고 기구 사용하며 운동한적이 없어서.. 덤벨 이용해서 운동하는 방법 알아보고 운동 효과를 올려볼까바요
- 붉은레드
6킬로그램이나?? 대단해요 엄두가안나네요
- yion
6키로면 많이 무거울거 같은데 대단하십니다ㅎㅎㅎ
